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Caminhadas e corridas à quarta-feira regressam a Leiria

No dia 6 de abril, as Brisas do Lis Night Run vão regressar às ruas de Leiria.

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Foto: As Brisas Night Run juntam centenas de pessoas na Praça Rodrigues Lobo, em Leiria, para praticar desporto / Facebook Brisas Night Run

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As Brisas do Lis Night Run estão de regresso à cidade de Leiria a partir do dia 6 de abril, e claro, à quarta-feira.

Após dois anos de pausa devido à pandemia, as caminhadas e corridas que acontecem sempre à quarta-feira à noite, desde a Praça Rodrigues Lobo, em Leiria, estão de volta.

A data coincide com o 9º aniversário das Brisas do Lis Night Run – a primeira edição foi a 3 de abril de 2013 – e até 11 de março de 2020, quando os ajuntamentos foram forçadas a parar, os leirienses já tinham completado 361 edições.

Contudo, neste regresso há duas alterações: uso de máscara e o horário.

Assim, para além do equipamento normal de corrida, é recomendado o uso da máscara, sobretudo nos momentos de espera, o aquecimento pré exercício e na chegada. A hora de início também foi antecipada para as 20h30, meia hora mais cedo.


Corrida & Caminhada | Quartas-feiras | 20h00 | Praça Rodrigues Lobo

20:00 – Aquecimento / Concentração

20:30 – Caminhada / Corrida
GRUPOS:

CORRIDA RÁPIDA (VERDE)+-12 KMS – CANTO NORTE DA PRAÇA

CORRIDA INTERMÉDIA (LILÁS)+-8 KM – JUNTO AO BANCO BIG

A MINHA 1ª CORRIDA (VERMELHO)+-6 KM – JUNTO À ESTATUA DE FRANCISCO R. LOBO

CAMINHADA 1 (AMARELO)+-4 KM – CENTRO DA PRAÇACAMINHADA 2 (AZUL)+-4 KM – CENTRO DA PRAÇA

RODINHAS* (ROSA)+-3 KM – JUNTO À VARANDA DO ‘JORNAL DE LEIRIA’

*Este grupo está especialmente adaptado a pessoas com cadeiras de rodas e também para carrinhos de bébé.

No final há um animador a orientar alongamentos.

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